Гормоны роста

Гормон роста человека (ГРЧ) или соматотропный гормон (СТГ) с момента открытия ассоциировался с детским возрастом. Он применялся для лечения отставания в росте у детей и подростков. Однако все изменилось, как только обнаружилось, что гормон способствует наращиванию мышц. Теперь он стал очень популярным у спортсменов. Позже появилась информация, что СТГ способствует сжиганию жиров, и была экспериментально доказана его связь с омоложением и продолжительностью жизни. С тех пор популярность гормона просто зашкалила. Но насколько в реальности полезно введение соматотропного гормона и не перевешивают ли побочные действия пользу от него? Давайте разбираться.

Что такое СТГ и где он вырабатывается?

ГР относится к белковым или пептидным гормонам. Он вырабатывается в гипофизе, небольшом отделе мозга, расположенном в углублении черепа, называемом турецким седлом. Этот отдел находится рядом с гипоталамусом и именно он, вместе с гормонами, продуцируемыми в ЖКТ и поджелудочной железе, регулирует выработку ГРЧ. Связаны эти два отдела через «ножку».

Попадая в кровь, соматотропный гормон находится в ней не больше нескольких минут. Этого достаточно, чтобы он попал в печень и превратился в инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1 или IGF-1) и ряд других факторов роста. ИФР-1 из печени поступает в кровоток и распространяется по всему телу. Связываясь с клетками организма, он производит нужное действие. Таким образом, ИФР-1 можно назвать посредником между СТГ и другими тканями организма. Кстати, раньше ИФР носили название «соматомедины» (в переводе с латыни означали именно «посредники соматотропина»). Позднее их переименовали в ИФР за их молекулярное сходство с инсулином.

ИФР-1 выполняет также функцию обратной связи с гипофизом. Снижение уровня ИФР-1 стимулирует гипофиз к выработке большего количества ГРЧ. Повышение концентрации ИФР-1, напротив, угнетает выработку ГРЧ.

Название гормона довольно точно отражает его действие на организм. Оно происходит от греческого слова «сома», означающего «тело», и в целом переводится как «направленный на тело».

Впервые гормон роста человека был открыт в 1950-х годах. В лабораторных условиях его научились синтезировать в 1981 году. Впоследствии была разработана и технология его производства в промышленных масштабах, после чего СТГ стал широко использоваться в медицине и спорте.

Причины создания искусственного гормона роста человека

Выработка СТГ зависит от ряда факторов. Так, в детском возрасте гормон производится очень интенсивно, а пик его выработки совпадает со временем полового созревания. После этого, по мере взросления человека, количество гормона постепенно снижается.

СТГ у людей вырабатывается циклично, пик синтеза наступает через каждые 3-5 часов. Но самый большой пик приходится именно на ночное время (в течение 2 часов после наступления сна). Травмы и физические нагрузки также стимулируют гипофиз выделять в кровь больше СТГ.

Возрастное снижение объемов СТГ приводит к изменениям в мышцах и костях. Аномально сильное снижение производства гормона роста приводит к возникновению ряда патологических состояний и болезней. Кроме того, иногда недостаток гормона наблюдается и у детей, что приводит к задержкам их развития.

Для лечения этих болезней в 1980х годах фармакологические компании начали производить искусственный соматотропный гормон. С тех пор он выпускается в виде раствора для инъекций.

А как же таблетки, которые продаются под видом соматотропина? В этом случае мы имеем дело не с чистым гормоном, а с веществами, которые вызывают его повышенную секрецию в организме человека. Иначе говоря, это стимуляторы выработки СТГ, но не сам гормон.

Базовая концентрация гормона в крови составляет до 3 нг/мл у мужчин и до 8 нг/мл у женщин. Однако в этом случае речь идет именно о базовой концентрации, а во время пиков секреции она может значительно отличаться от этого уровня и растет до 10-45 нг/мл. Это создает проблемы при выявлении дефицита СТГ лабораторными методами.

Также важно понимать, что снижение секреции гормона у женщин начинается раньше, примерно с 20 лет. У мужчин такое снижение появляется только после 25 лет.

Сравнение гормонов роста

Наименование	Джинтропин	Омнитроп	Нордитропин	Генотропин	Растан	Динатроп	Ансомон
Производитель	GENESCIENCE PHARMACEUTICALS, Co.Ltd. (Китай)	Sandoz, GmbH (Австрия)	Ново Нордиск А/С (Дания)	VETTER PHARMA-FERTIGUNG, GmbH & Co.KG (Германия)	Фармстандарт-УфаВИТА (Россия)	DAROU PAKHSH PHARMACEUTICAL MFG. COMPANY (Иран)	Anke Biotechnology (Group) Co., Ltd. (Китай)
Владелец регистрационного удостоверения	ранее Europharm, ltd (Великобритания), сейчас ПРОФИТ ФАРМ, ООО (Россия)	SANDOZ, GmbH (Австрия)	NOVO NORDISK, A/S (Дания)	PFIZER MFG. BELGIUM, N.V. (Бельгия)	ФАРМСТАНДАРТ-УфаВИТА, ОАО (Россия)	DYNAMIC DEVELOPMENT LABORATORIES, Co. Ltd. (Великобритания)	-
Форма выпуска	Лиофилизат для приготовления раствора для подкожного введения	Готовый раствор для подкожного введения	Картридж в шприц-ручке	Лиофилизат для приготовления раствора для подкожного введения, картридж двухсекционный с растворителем	Лиофилизат для приготовления раствора для подкожного введения, готовый раствор для подкожного введения	Лиофилизат для приготовления раствора для подкожного введения	Лиофилизат для приготовления раствора для подкожного введения
Объем	4МЕ, 10МЕ	15МЕ, 30МЕ	10ME, 20ME, 30МЕ	Лиофилизат - 16МЕ, 36МЕ, Картридж -18,4МЕ, 41МЕ	Лиофилизат - 4МЕ, 16МЕ, 20МЕ, Готовый раствор - 15МЕ	4МЕ, 10МЕ, 16МЕ, 20МЕ	2 МЕ, 4 МЕ, 4,5 МЕ, 6 МЕ, 10 МЕ, 16 МЕ
Зарегистрирован в РФ	Да	Да	Да	Да	Да	Да	Нет
Есть ли в наличии?	Да	Да	Да	Нет	Нет	Нет	Нет
Жиросжигание	Среднее	Выше среднего	Высокий	Среднее	Среднее	Среднее	Среднее
Набор массы	Высокий	Выше среднего	Средний	Средний	Средний	Средний	Средний
Цена	Средняя	Средняя	Средняя	Высокая	Высокая	-	-

Основные функции гормона роста человека

Функции СТГ сильно разнятся у детей и у взрослых. В детском и подростковом возрасте он способствует росту хрящей и костей, отвечая за правильное формирование скелета, рост и дифференцирование клеток организма. Инсулиноподобный фактор роста также способствует росту внутренних органов: легких, сердца и других.

Недостаток гормона роста в раннем возрасте приводит к печальным последствиям, например:

• Отставанию в росте (карликовость или гипофизарный нанизм). И хотя у всех детей генетически заложено иметь разный рост, заметное отставание от сверстников – повод обратиться к врачу. Нанизм начинает развиваться после окончания грудного вскармливания (до этого ребенок с грудным молоком получает пролактин, сходный по структуре с молекулами СТГ) и становится заметен примерно к 4 годам;
• Медленному росту. Обычно за детскую норму принимается увеличение роста на 4-5 см в год;
• Чертам лица, свойственным детям меньшего возраста;
• Задержке развития зубов и полового созревания;
• Наличию отложений жира на животе и лице;
• Недоразвитой переносице;
• Медленному росту волос.

У взрослых людей гормон роста:

• Стимулирует выработку белка;
• Снижает количество жировой ткани;
• Повышает количество ИФР-1 в крови;
• Поддерживает уровень сахара;
• Вызывает активацию в почках витамина D, уменьшает вывод фосфора и кальция с мочой, улучшает их усвоение и, как следствие, стимулирует их накопление в костной ткани.

Слишком высокая дозировка СТГ при длительном приеме в редких случаях может привести к гигантизму (росту выше 2 м у мужчин и 1,9 м у женщин) и акромегалии (росту хрящей, надкостницы и мягких тканей при остановке роста костей). Для акромегалии свойственны:

• Грубые черты лица;
• Большие скулы и надбровные дуги;
• Тяжелая челюсть;
• Нарушение прикуса и увеличение щелей между зубами;
• Постоянное открывание рта больным из-за того, что в нем не помещается разросшийся язык;
• Непропорционально большие стопы и кисти рук

Перечисленные выше явления возможны только у людей с еще не закрытыми зонами роста костей (обычно у женщин до 18 лет и у мужчин до 25 лет).

Зачем СТГ нужен взрослым?

Если дефицит гормона роста у детей выявить или, как минимум, заподозрить несложно, то у взрослых все не так просто. Симптомы могут говорить о различных заболеваниях и часто выражены неявно. Анализы же не всегда дают однозначный результат.

В общем случае признаками недостатка СТГ в организме взрослого человека являются:

• Депрессивность;
• Тревожные состояния;
• Снижение полового влечения;
• Повышенное выпадение волос;
• Уменьшение мышечной массы;
• Снижение выносливости и быстрая утомляемость;
• Ухудшение памяти;
• Неспособность сконцентрироваться;
• Увеличение концентрации липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), больше известное под народным названием «плохой холестерин;
• Резистентность к инсулину, приводящая к повышению его концентрации в плазме крови;
• Повышенная хрупкость костей;
• Остеопороз;
• Чувствительность к перепадам температуры;
• Увеличение количества жира в области талии;
• Сухость кожи;
• Тонкие волосы;
• Возникновение морщин.

Последние 4 признака дефицита гормона чаще возникают у женщин.

Причинами таких состояний могут быть:

• аденома гипофиза и ее лечение хирургическими методами или с помощью радиационной терапии;
• повреждения гипоталамуса и гипофиза;
• мутации гена, регулирующего производство СТГ;
• гипопитуитаризм.

Недостаточная эффективность СТГ может быть вызвана:

• синтезом неправильной молекулы гормона;
• дефектом, при котором в печени не вырабатывается ИФР-1;
• нечувствительностью к СТГ клеток-мишеней костей.

Гормон роста и бесплодие

Уровень гормона роста тесно связан с работой репродуктивной системы женщин. С одной стороны, яичники осуществляют секрецию некоторого количества СТГ. С другой, СТГ напрямую влияет на то, какое количество эстрадиола и прогестерона вырабатывается в яичниках. На эту выработку также влияет фаза менструального цикла.

Человеческий гормон роста положительно влияет на качество ооцитов и создает благоприятные условия для созревания яйцеклетки. Кроме того, СТГ имеет структуру, сходную с пролактином, что снижает риски во время беременности.

Мужское бесплодие часто связано с недостаточным количеством сперматозоидов и их низкой подвижностью, вызванной низкими уровнями СТГ в крови. Во многих случаях инъекции гормона позволяют решить эту проблему без более существенных вмешательств.

Как определить недостаток ГРЧ лабораторными исследованиями?

Учитывая суточные колебания в секреции СТГ и уровня ИФР-1 в крови, важно правильно подготовиться к сдаче анализов. Иначе результаты будут неправильными и скорее помешают, чем помогут врачу поставить правильный диагноз и начать лечение.

Кровь на ИФР сдается не раньше, чем через 8 часов после еды. В течение получаса необходимо воздерживаться от сильных эмоций и стресса, физических нагрузок и всего, что может привести к увеличению природной выработки ГРЧ.

Нормальная концентрация ИФР-1 в крови приведена в таблице ниже:

Возраст, лет	Концентрация, нг/мл
16-19, девушки	176-249
16-19, юноши	57-425
19-22	105-345
23-25	107-367
26-30	88-537
31-35	41-246
36-40	57-241
41-45	43-210
46-50	75-196
51-55	55-250
56-60	35-200
61-65	50-187
66-70	37-220
71-80	25-200
Старше 80	17-325

Для определения нарушений в секреции ГРЧ в современной медицине применяется два теста:

• Тест на подавление. После 10-12 часов голодания у пациента берется порция крови. После этого ему дают раствор глюкозы и через определенные промежутки времени делают повторные заборы крови. Тест позволяет выявить подавление функции гипофиза;
• Тест на стимуляцию. Как и предыдущем тесте, через 10-12 часов воздержания от еды у пациента берется кровь, а затем ему вводят раствор аргинина или инсулина. Взятые через определенные промежутки времени образцы крови позволяют выявить, стимулируют ли инсулин или аргинин гипофиз к выработке СТГ. Глюкагон и клонидин также могут применяться для проведения теста на стимуляцию;

Польза от введения соматотропного гормона

Введение СТГ и повышение его концентрации в крови оказывает целый ряд благоприятных воздействий на организм человека, таких как:

• Увеличение мышечной силы и массы, а также выносливости. Гормон стимулирует выработку коллагена, необходимого для усиления мышц и сухожилий, а также способствует синтезу необходимых для мышц белков. В научном исследовании после 6 месяцев приема СТГ у мужчин 50-70 лет, кроме силы и выносливости, также увеличилась устойчивость к перепадам температуры и способность к терморегуляции. Правда, это исследование проводилось на небольшой выборке и нуждается в дальнейшем подтверждении;
• Повышение прочности костей. Этот эффект объясняется тем, что гормон участвует в минеральном обмене, и особенно заметен у пожилых людей, у которых кости становятся менее прочными. Гормон также ускоряет восстановление после переломов;
• Похудение вследствие ускоренного расщепления жиров. В экспериментах доказано, что диета с введением СТГ ускоряет похудение в 1,6 раза, по сравнению с пациентами, просто ограничивающими общую калорийность рациона. Положительным результатом было и то, что принимавшие СТГ теряли только жировую ткань, а не мышечную, как сидящие на обычной диете. Значительная часть сожженного жира при этом приходилась на самый опасный для здоровья висцеральный (внутренний) жир;
• Уменьшает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, что напрямую связано со снижением «плохого» холестерина и избыточной массы тела;
• Усиление либидо. В ходе экспериментального лечения пациентов с эректильной дисфункцией у 9 из 10 участников эксперимента наблюдалось значительное улучшение;
• Повышение способности к концентрации;
• Улучшение психологического и эмоционального состояния.

А что насчет побочных эффектов?

Медицинский синтетический соматотропин – лекарственный препарат, рассчитанный на лечение людей с патологиями секреции ГРЧ. Его дозировка должна тщательно подбираться врачом на основании тяжести симптомов и степени недостатка природного гормона. В такой ситуации риск развития побочных эффектов минимален, а при их появлении врач может быстро скорректировать дозу.

При употреблении ГРЧ для наращивания мышечной массы и для омоложения в редких случаях также могут наблюдаться побочные явления, которые быстро проходят с прекращением приема СТГ. К таким побочным эффектам относятся:

• Отеки конечностей;
• Мышечные боли;
• Боли в суставах;
• Синдром запястного канала, который может потребовать оперативного вмешательства.

При очень сильной передозировке возможны:

• Головная боль;
• Повышенное внутричерепное давление с сильными головными болями;
• Тошнота;
• Рвота;
• Нарушения зрения, в т. Ч. Отек диска зрительного нерва;
• Угнетение работы щитовидной железы симптомами гипотиреоза;
• Гипергликемия;
• Инсулинорезистентность;
• Гипотиреоз;
• Лейкемия;
• Эпифизеолиз головки бедренной кости.

Регулярное введение гормона роста в редких случаях также может:

• Повышать риск развития диабета 2го типа. Поэтому диабетикам и людям с генетической предрасположенностью к нему ГР назначают с особой осторожностью;
• Увеличивать риск развития некоторых видов рака;
• Приводить к кардиомегалии и некоторым другим нарушениям работы сердечно-сосудистой системы. Особо опасным является именно увеличение размеров сердца, т. к. это часто приводит к смертельному исходу;
• Вызывать огрубение и утолщение кожи из-за чрезмерного синтеза белков.

Прием СТГ категорически противопоказан при:

• Повышенной чувствительности к нему;
• Злокачественных новообразованиях;
• Беременности и в период лактации.

Эффективность препарата в бодибилдинге и омоложении

Целесообразность введения синтетического СТГ была убедительно продемонстрирована экспериментальным путем. В ходе проведенных экспериментов участников разделили на 2 группы. Одна принимала ГР, второй вводили плацебо. По окончании исследований выяснилось, что при равной интенсивности тренировок принимавшие ГР набрали значительно больше мышечной массы по сравнению с контрольной группой. У них также наблюдалась значительно большая выносливость.

Во втором эксперименте проверялись омолаживающие свойства СТГ. В этом исследовании средний возраст 220 участников был 69 лет, и у всех них был небольшой избыточный вес. Продолжительность эксперимента для разных участников была различной и составляла от 2 недель до 1 года. Результаты показали, что у принимавших гормон роста в среднем примерно 2 кг жировой ткани трансформировались в мышечную. У них также повысилась выносливость, способность к терморегуляции и улучшилось общее самочувствие.

Дозировки и режим приема СТГ

В лечебных целях при различных патологиях в детском или взрослом возрасте гормон роста человека должен назначаться исключительно квалифицированным врачом-эндокринологом. Дозировка и график приема препарата определяются исходя из тяжести патологии и уровня дефицита гормона в крови.

После травм рекомендуется доза СТГ 2-4 МЕ.

В целях увеличения мышечной массы у спортсменов-бодибилдеров продолжительность приема СТГ составляет от 3 до 6 месяцев. При меньшей продолжительности эффект не будет заметен, а более длительный может привести к появлению побочных действий и привыканию. Дозировка препарата для мужчин 5-10 МЕ, для женщин 4-5 МЕ в сутки с разбивкой на два приема – утром и вечером.

При использовании СТГ для наращивания мышц необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Препарат вводится натощак примерно за полчаса до еды;
• Первые 10-14 дней вводят по 5 МЕ гормона (по 2,5 утром и вечером) ;
• Затем доза увеличивается до 10 МЕ (по 5 МЕ утром и вечером).

СТГ в дозировке свыше 10 МЕ в день может:

• Подавлять деятельность щитовидной железы. Поэтому рекомендуется дополнительно принимать такие препараты, как Тироксин и т. п. Это скомпенсирует их дефицит в крови;
• Повышать уровень сахара в крови. Особенно это необходимо учитывать диабетикам и соответствующим образом менять дозировку инсулина.

Чтобы максимально эффективно использовать возможности СТГ, также следует придерживаться общих рекомендаций по тренировкам:

• Продолжительность каждой тренировки 1-2 часа;
• Тренировку начинайте с разминки;
• Увеличивайте нагрузку с каждой тренировкой ;
• После курса приема СТГ снизьте интенсивность тренировок и нагрузки на треть;
• постепенно снижая их до привычного уровня.

Повышаем уровень гормона природными методами

Можно ли добиться повышения СТГ в крови природными методами, чтобы не прибегать к введению синтетического гормона и избежать побочных действий? Да, такие методы есть, и они вполне доступны для каждого. В частности, уровни СТГ увеличивают:

• Интенсивные силовые упражнения и тренировки на выносливость продолжительностью от 10 минут и больше. Однако слишком длительная тренировка с большой нагрузкой напротив, вызовет подавление выработки ГР;
• Alpha-GPC (альфа-глицерилфосфорилхолин или холина альфосцерат). Экспериментально установлено, что прием 600 МГ Alpha-GPC перед тренировкой приводит к заметному повышению уровня СТГ по сравнению с тренировкой без этого препарата;
• L-глутамин. К достоинствам приема этой аминокислоты относится то, что она всего при трех тренировках в неделю повышает концентрацию в крови не только соматотропина, но и тестостерона. Это обеспечивает двойной эффект;
• L-аргинин. Еще одна аминокислота, способная поднять уровень СТГ в крови вдвое, а при регулярных силовых тренировках – в 4-6 раз;
• Комплекс других аминокислот в т.ч. глицин, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), лизин, орнитин альфа-кетоглутарат, триптофан и таурин;
• Креатин;
• Минералы хром, магний, цинк и йод;
• Другие гормоны: мелатонин, дегидроэпиандростерон (ДГЭА) и прегнелон;
• Стимуляторы СТГ: GHRP-2, GHRP-6, Ипаморелин, GRF(1-29), CJC-1295, Тезаморелин, Ибутаморен, Клонидин (клофелин), моксонидин, Л-допа (леводопа), Гидергин, Фенитоин, Гамма-бутиролактон, ГГБ (гамма-гидроксибутират), GABA;
• Смех. Конечно, после просмотра ситкома или юмористического ТВ-шоу уровень СТГ не повысится в разы. Но даже доказанное увеличение на 27% может обеспечить дополнительную эффективность тренировок;
• Витамины В5, В15, А, а также инозитол гексаникотинат и фолиевая кислота;
• Аскорбиновая кислота или витамин С. Он эффективен только в том случае, если недостаток гормона вызван низким уровнем этого витамина в крови. Витамин С в изобилии содержится в цитрусовых и многих других продуктах;
• Интервальное голодание, при котором пища принимается строго в определенную часть дня. Остальное время от пищи следует воздерживаться. При таком голодании в крови снижается концентрация глюкозы, а секреция СТГ напротив, возрастает;
• Чистка печени. Это приводит к повышению синтеза ИФР-1, который выполняет роль посредника между СТГ и клетками организма и участвует в регулировании его секреции;
• Здоровый сон на протяжении 7-9 часов в сутки;
• Растительные вещества, такие как форсколин, силимарин (способствует очищению печени), хризин, трибулус и гриффония;
• • Растительные адаптогены:
  • плоды ююба, лимонника и дерезы;
  • экстракт дикого ямса;
  • вытяжка корней астрагала, ашваганда, горца многоцветкового и элеутерококка.

Спортсменами часто применяются специальные добавки, обеспечивающие увеличение концентрации СТГ в крови на 100-300%: Специальные спортивные добавки могут увеличивать продукцию соматотропина в 2-4 раза:

• Applied Nutriceuticals HGH Up;
• Fountain Of Youth HGH Complete;
• Universal GH Max.

Соматотропин также выделяется при переохлаждении или при стрессе. Но такие методы едва ли можно рекомендовать.

Все перечисленные выше методы стимулируют секрецию СТГ, но имеют разную эффективность. Подобрать свой личный рецепт можно, комбинируя различные способы и выбирая наиболее подходящий именно вам.

3адать вопрос