Заказать обратный звонок

Нажимая кнопку "Отправить" я даю согласие на обработку персональных данных.

Спортивное питание в Москве
и регионах России

Что такое гормон роста человека?

Соматотропин или гормон роста человека (сокращенное наименование: соматропин, также встречается обозначение СТГ) представляет собой структуру - длинную цепочку аминокислот, а именно 191 аминокислоту, в человеческом организме вырабатывается гипофизом. Выполняет огромное количество задач в теле, но как следует из названия, основная функция - регуляция роста человека (костей, мышц и других тканей) в молодом возрасте, когда зоны роста открыты. Если вырабатывается недостаточное количество гормона роста, то соответственно замедляется рост человека. "Карликовость" во многом обусловлена именно отсутствием секреции гормона роста.

Существует очень редкое явление у людей, когда в силу ненормального обмена веществ наоборот вырабатывается очень много этого гормона и/или зоны роста на тканях не закрываются и человек может расти линейно вплоть до гигантизма и/или соотвественно имеет место ненормальное развитие вследствие патологического роста. По мере взросления человека зоны роста на костях и органах закрываются, и гормон роста отвечает преимущественно за обновление и поддержание тканей: кожа, волосы, кости, поддержание нормального количества мышечной массы, укрепление и поддержание иммунитета, регулирует обменные процессы в организме.

Секреция в человеческом теле выполняется гипофизом, В ответ на выработку соматропина печень начинает производить Инсулиноподобный фактор роста типа 1 (ИФР-1).

Подавляет выработку гипофизом соматотропного гормона - Соматостатин - он выбрасывается в кровь частью головного мозга, называемой гипоталамусом, от избытка соматостатина и недостатка соматропина следует ряд негативных эффектов:

  • Прирастает жировая масса;
  • Уменьшается общая мышечная масса тела;
  • Кожа теряет эластичность и ухудшается внешний вид, визуальное старение человека;
  • Снижается плотность костной ткани и как следствие повышается хрупкость костей, развивается остеопороз и артроз;
  • Снижается либидо и уровень потенции;
  • Понижается общий уровень умственных и физических способностей;
  • Возможны различные расстройства сна: тревожность и бессонница;
  • Чувство усталости и депрессия.

Гормон роста в полном объеме вырабатывается обычно до 25 лет, после уровень его снижается каждые 5 лет примерно в 2 раза, т.е. в 30 лет он составляет 50% от максимального количества, в 35 лет - 25% от максимума, в 40 лет - 12,5% от пика и так далее. Замедление падения уровня соматропина возможно самыми разнообразными путями: самый простой - поддержание активного образа жизни, отказ от вредных привычек, нормализация распорядка дня, достаточное количества сна (именно во время сна вырабатывается наибольшая часть дневного количества СТГ), качественное питание. в том числе спортивное. Сейчас существует множество спортивных биодобавок, направленных на увеличение выработки ГР человека, от аминокислот типа GABA, до селективных модуляторов типа Ибутаморена, в разработке в лабораториях находятся пептиды, стимулирующие гипофиз на секрецию, а так же готовый синтетический (т.е. искусственный, произведенный в лаборатории и не имеющий отношения к телу человека в производстве) соматропин. Прием синтетического гормона роста человека в возрасте за 40 лет вполне способен затормозить и обратить негативные возрастные изменения у большинства людей. Часто его еще называют «источником молодости». Применение гормона роста повышает общее качество жизни у людей старшего возраста и активно применяется в фитнесе и культуризме из-за своих значительных эффектов в области прироста качественной мышечной массы, жиросжигания и восстановления.

Для спортсменов в сфере фитнеса и бодибилдинга ИФР-1, (который неизбежно производится в ответ на повышенный уровень ГР) являются единственным методом, который может запустить процесс деления мышечных клеток, а именно гиперплазию, что соответственно приводит к увеличению количества мышечных волокон, увеличению общей мышечной массы и силы, что и является целью занятий в спортзале. Работа в спортзале, применение спортивного питания и разнообразных анаболических стимуляторов может вызвать гипертрофию мышечной ткани (т.е. увеличение клетки мышцы в размере), но не дают возможности клетке делиться, в отличии от гормона роста.

Гормон роста обладает сильным анаболическим эффектом, т.е. активно стимулирует синтез и усвоение белка в организме человека, что дает гипертрофию тканей, а так же ускоряет обмен веществ и транспорт питательных соединений для всех органов и скелета, укрепит и восстановит связки и суставы, сделает более крепкими хрящи и сухожилия.

3адать вопрос
Наверх